Hola, soy Margarita Foss.
Llegué a Estados Unidos con mis hijos y una maleta. Durante años lo sostuve todo, hasta que un día decidí empezar a sostenerme a mí.
Mi historia
Llegué en 2004, con mis hijos y una maleta llena de planes. Trabajé sin parar, estudié, me hice una carrera y armé una vida que desde afuera se veía completa. Yo era la que llegaba a todo: al trabajo, a la casa, a las cuentas, a las fiestas y a los problemas de los demás. Si alguien necesitaba algo, ahí estaba yo. Y por dentro cargaba una culpa que no sabía de dónde venía y la sensación de que algo no cuadraba, aunque nadie lo notara.
Cuando mis hijos crecieron y se fueron, el silencio me alcanzó. En 2018, después de dos horas manejando sola, me hice la pregunta que lo cambió todo: ¿cómo puedo enseñarle a mis hijos a ser felices si yo ni siquiera sé cómo serlo? No tenía la respuesta, ni un mapa. Lo único que tenía era la decisión de trabajar primero en mí, en lugar de seguir esperando que la vida, o mis hijos, me dieran la paz que yo misma me estaba negando.
En ese camino me formé como life coach, en programación neurolingüística y en manejo de las emociones, pero lo que más me enseñó fue mi propio proceso. Aprendí que lo que uno aprendió se puede desaprender, y que la relación con los demás cambia cuando cambia la relación con una misma. Hoy mis hijos y yo tenemos la relación que los dos soñábamos. No porque ellos cambiaron, sino porque yo cambié primero.
Cómo trabajo contigo
No te voy a dar un guion para manejar a tu familia ni técnicas para aguantar más. Lo que hacemos juntas es soltar lo que no te deja vivir en calma, con mi método De la Reacción a la Calma™.
Primero miramos con calma, sin juzgarte, qué has venido cargando, por qué reaccionas como reaccionas y qué quieres cambiar de verdad. No "estar mejor" en general, sino algo con nombre y apellido.
Luego trabajamos la culpa, el deber y las expectativas que te hacen decir que sí cuando quieres decir que no, y aprendes a bajarle a la alarma de tu cuerpo para poder pensar antes de reaccionar.
Y después lo llevas a tu vida: a tu casa, a tu trabajo y a esas conversaciones que llevas tiempo evitando. Empiezas a hablar desde la calma y no desde la herida, y a decidir tú en qué pones tu tiempo y tu energía.
Lo he visto muchas veces: cuando una mujer hace las paces con su pasado y vuelve a ella, cambia su vida y cambia también lo que les deja a los que vienen detrás.
Por qué trabajar conmigo
Mi credencial más importante no está colgada en una pared. Está en que yo lo viví, en español y como inmigrante, y salí adelante.
- Master Certified Life Coach (CPLC)
- Certificada en PNL
- Más de 6 años acompañando a mujeres latinas en Estados Unidos
- Más de 500 mujeres acompañadas en conferencias, talleres y sesiones individuales
- Autora de «Que Te Valga Madre el Pasado» y coautora de dos libros best seller en Amazon
- Cofundadora de The Empowered Latina Podcast, con más de 140 episodios
- Conferencista para Central Health, ONE WORLD PRX, Invictus, Schola International y MISMA
Nadie puede darte la paz que tú misma te estás negando.
Si algo de lo que leíste aquí te sonó a tu vida, no es casualidad. Es señal de que ya estás lista para empezar.